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鼻子手術後的田徑訓練

今天早上8點小宇就到學校,進行手術後的第一次正式練習,先慢跑熱身,及基本動作訓練, 好在有好隊友今天來陪他一起練習,以及感謝高老師的用心。

在正式衝刺練習時, 在中正紀念堂裡進行, 看著小宇的狀態快速的下降, 高老師決定減少次數, 以配合小宇,避免造成傷害。

回學校作核心肌群練習時,也是有點力所不及, 真的久未練習真的有退步喔!

https://youtu.be/GXpzMrfOkvE

https://youtu.be/Ls_Ycgg4Sxs

https://youtu.be/GdHKYY-W5yU

 

大地腳痛得睡不著

自2018年12月30日放假下屏東開始, 她就開始腳痛, 而且躺下會更痛,痛到睡不著

1/5星期六有載她去榮總看劉宏翔(腎臟科),看看是不是血管阻塞造成, 結果劉宏翔檢查後說應該不是, 可能是骨頭在痛‧我嘴上沒有講, 但是心裡很不安

剛才她又起來客廰沙發上坐著, 說躺下痛到睡不著, 我心裡很難過, 但又幫不上忙, 也不知道怎麼安慰她,

現在都快午夜12點了, 看她在客廳, 叫我進房去睡, 實在有點放不下, 但明天還是要上班,心裡真不知道要怎麼形容‧

2018年最後一個夜晚

大家高高興興跨年, 一個人在房裡生悶氣, 下午某人說要與朋友出去聊聊, 晚上會回來帶小朋友出去吃晚餐, 結果到五點多都還沒看到人, 讓小臻打電話去問, 還說要回來帶他們去吃, 等了半小時多沒看到人, 再打,說已經要去牽車的路上, 結果又等了快半小時, 前後等了一個多小時.

心裡不高興,跑去四樓上網做一些公司資料整理, 結果做一半跑去上廁所, 回來後發現電腦竟然被關掉, 一問之下,我兒子竟然說是阿公叫他關的~~  所有的都白做了, 真的不知道要說什麼…  無言

HP DL380P Gen 8

昨天(2012/10/16)擎昊派二員工程師來裝機上架了

問題一,該主機不支援windows2003

問題二,居然要設raid 5 還要另外加購cache模組(當初業務在報價時都沒有提); 我們買了二顆146G的做為系統鏡射碟,買了四顆300G的資料碟,那業務居然說他以為我們沒有要用到~~   真是夠專業啊??

工作日誌

1.早上經理有重開TAM01,光碟機部份一直有異音,以為有片子在裡面,強制打開後發現沒有,一直開不起來,打開光碟放著後,才重硬碟開機
2.班傑明表示231的遠端管理界面沒有起來,經檢查後發現WebSphere服務沒有起來,但是手動啟動出現登入失敗,所以啟動失敗,後來看系統事件,才知道原來是要網域管理者登入去啟動才能正常。
3.會計一蔡碧琦表示信件寄不出去,至場查看發現Outlook處於離線狀態,手動連線後,信件即可正常寄送。
4.主機事件檢查→OK
5.備份排程檢查→OK
6.文鋒表示會將WIN7用光碟寄上來
7.經理表示231的管理者密碼上次有被改過,所以跟TAM的密碼不同,因此服務起不來,修改WebSphere的管理密碼後,即可正確運作。
8.追問懇懋sawmill的修改進度,及換測試機及教育訓練的排程
9.處理備份台南李豐任的T130

輕鬆的面對人生

年輕時要”加得夠”，老來才能”減得起”
最近我去見一位老業主，過去我替他設計了多家旅館，一家比一家繁複華麗。後來他生了一場大病，到美國住了十年，現又回台北，他說他的觀念完全改變了，過去他經營的旅館，設計是用加法，現在是要求用減法，一家比一家精簡，不只成本低，回收快，且整理方便，生意更好。
減法的設計，我們學建築的早就知道
”less is more”的道理。嗯！我想不只設計，現在也可用減法來過生活，以減法來過後半生吧？！
其實在世上擁有的越多，煩惱也越多。有一棟房子，有一個煩惱，擁有兩棟，煩惱加倍。財產越多，留給家族子孫的煩惱就越大。最近金融風暴，也可見證那些擁有越多的人就越不快樂。
前一陣子，我為一位建築商做家庭室內設計，兩個兒子的房子都是百餘坪，等老東家房子來委託設計時，我想那不知要多豪華，未料拿來一看，大吃一驚－總面積： 二十一坪 。「這……」我才在懷疑，他打斷我的話，說：「我打拼了一輩子，蓋了不少房子，也擁有不少房子，想通了，小房子既溫馨又好整理，只剩我兩老，這就夠了，孩子們還想不通，由他們去吧！」
世上的一切我們只能享有，不可能擁有，何必一定要佔有？因此，五十五歲之後的我，非必要的東西不再添購，去旅遊也不再買東西回來了，也不想與風景合照，只拍些使我感動的景緻、上帝創造的美、或設計上的新知。
我覺得最要把握的是當下，在此時、此景、此物，親臨的那一刻，我是否真正認真的享受、體會、感恩，那一刻才是需要的。六十歲那年，我把家中多餘的用品、裝飾品、收集的紀念品清了出來，拿去社團義賣，做社區服務經費。家中清楚多了。現在，該是以減法過人生的時候了。
好友
Coral，是個很好的典範，她曾有過華麗的生活，但同時也曾伴著傷心的往事，而我們現在看到的她，並不會抱著過往，自哀自憐，相反的，她清理心情，拋開過去，積極地投入人群，擁抱有盼望而光明的人生。
再次提醒自己，放下對世界的慾求，放下心中的掛念，卸下對人的恩怨，過減法的生活，輕鬆的面對人生。
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人，一無所有時，倒很容易滿足；
一旦擁有，則有一欠九，反而不足。
心不要貪，一個人能得多少，不是自己可決定的

再度而來的兒童節休假

自從離開學校後, 已經不再有春假這個名詞了。而且後來因為開始週休二日,兒童節不再休假了, 改成38婦幼節!

也不知道近年來又有什麼新的議題, 因為我都沒在關心時事, 今年又再度休到兒童節了, 明天又是清明節, 所以連休四天, 又回到以前休春假的感覺了.有點懷念!

今天是自從學校畢業後的第一年休”春假”, 感覺有點不一樣, 今天我還特地買了張拼圖, 給小朋友們去拼, 二個拼得很高興, johnny 還不太會拼, 但 jennie 已經很有點概念了,所以雖然拼得慢, 但總是可以拼完。

本來想買盒300張的給她去玩, 又怕一次難度提高太多, 引起反效果, 去打擊到他的自信. 所以還是買簡單一點的, 因為沒找到中等程度的。

想找一些傳統一點的童玩, 不想讓他們一天到晚就守著電視或電腦,因為也怕他們年紀還小, 視神經發育還沒有很成熟, 會影響到視力。除了拼圖之外, 再買一些非電力的玩具,讓他們去遊戲中學習。不過還真的不好找呢!

檀香淨爐

昨天下午剛好二個小朋友跟著阿公阿媽出門去了, 就利用這段空檔試試快樂小余給我試聞的二種盤香, 一種叫增益香, 另一種叫做開運香.

因為沒有支架可以點, 就拿之前的淨爐出來放, 因為之前還有一些檀香末, 所以想說用火先把它點燃, 燒乾淨點, 才不會混淆.

把底部的檀香燒了一遍後, 於是試著去點那二種香, 和老婆二人在那裡試聞, 看看喜歡哪一種, 再向快樂的魚下單.  但結果好像有點差強人意~

點了第一種, 那味道聞起來, 很像家的拜拜的那種香, 相似度約有 85%,  而第二種香則是像廟裡面的那種, 因為廟裡的香是給大眾免費使用的, 所以感覺等級更低了一點. 實在拿不出購買的衝動~~    真不知道要怎麼告知快樂的余!

但老婆之前有聞到那檀香, 問我那是什麼? 我說那是老山的檀香, 是從廸化街中藥行買的, 不是香行買的. 而且檀香是純陽之木, 陽氣很重, 因此才能拿來淨爐用, 目的就是可以淨化不乾淨的磁場.

老婆突然想到說, 他工作場合都是血, 本就陰氣重, 所以他的枕頭真的很不乾淨, 我曾經躺他的枕頭, 一躺下,就天旋地轉!  所以讓我加點檀香,把他的枕頭清一清, 於是我才又再拿出那一包檀香末, 加了點, 反正既然要清了, 就全清一清吧, 於是我把房間裡的枕頭全部過淨爐, 也把全房間就用淨爐薰過. 在過程中, 也有暈眩的感覺! 弄好了, 想說順便也把我爸媽的房間也淨一淨, 於是也比照我房間, 把他們房間也淨一淨,同樣把爐拿進去時, 也有發生暈眩的感覺, 我還是把它也淨一淨了. 最後我們互相把對方的前後身上也淨一淨, 暈眩的感覺就減輕很多了.

晚上躺在枕頭上, 果然就改善好多了.  今天早上起床後, 我問了一下老爸, 昨天晚上好睡嗎? 他說: 很好睡啊~ 有什麼事嗎? , 我會心一笑, 回說沒事, 因為天氣變冷了, 所以比較好睡~

呵… 看來以後一段時間,就要用淨爐淨化一下環境的磁場, 這果然是有幫助的!

今天終於買了HTC Desire HD

今天下午到了三重芋電信聯盟看智慧型手機, 其實就是我中意的Desire HD ,已經問了好幾家了, 原本打算向中華電信配合的神腦購買了. 結果到了這一家,我己經跟它買了8年的手機了, 因為二年續約或換號一次,已經買了四次了.

結果它的手機方案也是配合中華電信, 價錢一模一樣, 死豬價, 沒得談, 但是中華電信的是簡配, 而它有送配件包和果凍套及鏡面保護貼, 所以它算是比較優惠的,不過配件包送的是副廠的.

當小姐問我要不要立刻簽下去時, 我回她: 又沒有重炮彈轟下來,讓我頭昏,怎麼會立刻簽呢? 反正每一家都差不多, 不急著簽!  這時我老婆說: 那不然把配件包換成原廠的!  小姐猶豫了. 這時我再加油添醋, 小姐終於同意了, 同樣的方案, 加賺原廠配件包,果凍套和鏡面保護貼. 這時我當然毫不猶豫的把它買下來了. 原廠電池一顆也要1500左右,再加其它的,算算應該有2000元了.

而且要付費時,因為要預付19000再加手機的4990,共計23990, 小姐說要現金, 誰沒事出門帶那麼多現金, 我又不是阿土伯? 所以我說要刷卡, 小姐本來說刷卡要加% ,結果因為金額高, 加5%也要一千多元, 加三趴也要7百多元, 小姐自己也看不下去, 最後決定給我原價刷卡, 那位小姐的決定真是明智又正確, 以後我買手機一定會再找他的啦! 真是給他美麗的心情!

今天真是一個幸運的日子!  讓我開心一整天~~~~

大安森林公園

今天本來是放假的日子,但因為昨天下班前, 到猶太處理客用電腦,向辦公室的電腦借用了一下大4PIN轉sata的電源線, 等弄好了還回去時,辦公室的電腦變成無法開機!!!  一直讀不到硬碟, 結果我因為要下班了沒時間再看, 所以就先擺著了, 今天放假,早上只好挪個時間再去把它搞定了.

因為小朋友都放假,而且天氣也很好, 已經有好一段時間沒有這麼的好天氣了. 所以就帶小朋友們去大安森林公園玩, 我再步行過去處理辦公室的那一部.

因為前一天我有試著換另一部硬碟,結果是一樣的, 於是我把問題點放在電源供應器上, 不會二顆以上的硬碟出同樣的問題, 所以今天我就從地下室拆了一台上去,把power拆過去試, 結果也是一樣. 因此我研判主機板讀取硬碟的部份故障了,所以先把地下室的那一部頂上去用,把原來的那一塊主機板拆起來,準備星期二上班再行送修技嘉了.

而小朋友在大安森林公園也玩得很高興, 真是皆大歡喜!

謊報的訊息

昨天接到尤來三店的報修,說二樓三樓六樓的網路全部都不能用, 我再度詢問怎麼樣不能用? 主任回答是全部顯示紅色的义, 無法連線!

以這種訊息, 我當然會判定是樓層中的switch 發生故障, 但可能同時那麼多樓層發生故障嗎?  我的心中很懷疑.

但既然報修了, 還是要去看一看.

結果我帶著筆電去到現場, 六樓測了四個房間, 三樓測了四個房間, 結果除了601是switch端的網路接頭沒插緊之外, 其餘全部正常. 我在六樓還有測610,603 另外還有 703. 也全部正常!

真的是裝笑為~~~~

網域太貴了,等雅虎釋放再到google去註冊

之前五年才14.93, 現在續約一年要34.95

所以暫時停用aliok.net 了 臨時去申請了 co.cc 變成 http://www.aliok.co.cc/

但是它好像只有一年可以用. 所以又去註冊了一個免費的 .tk

現在成了 http://www.aliok.tk/

先這樣了. 有問題再說吧!

每天盯著 google , 看看雅虎什麼時候釋放, 就趕趕去註冊回來吧!

一個沒睡覺的夜晚

其實不是我不想睡，而是沒辦法睡，星期六的晚上，Johnny從十點去睡覺，就一直咳個不停，直到天亮～～

我十點進去房間陪睡覺，他就一直咳，然後咳一咳就說他想吐吐！我又帶他去廁所，結果只有尿尿，沒吐！ 接著又說他想喝水，喝完水後去睡覺，平均一分鐘咳一次，到了十二點，又說想吐，他想睡，但是又咳得睡不著，所以也處在半昏迷狀態，小朋友在那種狀況下，特別的“番”～

然後說他很熱，要吹電扇，拜託，當時是台北7.3度，入冬以來最低溫，誰吹電扇啊？但Johnny卻很堅持，在那裡吵得姊姊都被吵醒，最後只好拿扇子扇。他繼續咳，到了二點的時候，就破聲了。

我們父母二人都相視無言，不知道怎麼辦才好，而且睡前已經有喝過咳嗽藥水了，也都沒有用。到了三點，時間差不多了，才又去倒了一杯藥水，止咳和防止支氣管痙癴的，但是他也不喝，他只要喝水，然後又二個小時起來尿一次，最後告訴他要帶他去買玩具，他才起來喝。我看他根本就在睡覺的昏迷狀態，居然聽到買玩具也會有用，真令人不可低估玩具的誘惑！ 本以為喝下去後就可以安心睡了，誰知道他還是照咳不誤，只不過有改善，頻率有降低了，但他還是沒睡好，因為一直咳，還是會想吐。一直到四點多，他才稍微入睡，但還是十分鐘內會咳一到二次。而且還一直要幫他扇風，我都快昏倒了，只要停下來五分鐘左右，他就會叫你要扇。天哪！ 寒流耶，入冬最低溫，全台可能只有他一個人還要扇風的。

最後到了五點多，我終於支持不住稍微入睡了，但五點半還是被他叫醒來幫他扇風，最後早上七點半，我醒來後就起床了。因為也睡不著了，但是頭痛，眼睛痛，全身肌肉酸痛，精神恍忽全都來了。

今天可是我去考微軟認證MCITP 的日子呢，今天考第三科70－646，考過之後就能取後MCITP的證照了，但是一夜沒睡的我，實在是沒什麼把握，稍微給自己測驗一下，出錯率達到一成多，實在很怕那80美元就這麼飛了，更何況考試這東西，要一股作氣，再而衰，三而竭。若是星期天沒考過，下次再補考的及格率也會下降，因為會有心理陰影。

中午到了恒逸，也是精神不能集中，不過佛菩薩保祐，最後還是有及格啦，出錯率果然是15％。不過及格就好，生平無大志，只求六十分，不過認證是要考700分才及格的。

回到家後，看到母子三人都在睡，我也換了衣服加入行列，Johnny也是照咳，只是頻率又更低了，問老婆給他吃了什麼藥，原來是八寶粉。我在那裡躺了二個小時，也都沒睡著，第一我沒有睡午覺的習慣，第二，Johnny他一樣要我幫他扇風，而且我越躺越冷，老婆也說他躺到現在腳還是冷的呢。

我覺得我快要生病了，會覺得很冷，各種症狀都有，很不舒服。結果老婆起來後弄了個薑湯給我喝，有一點改善，不過那一碗也就成了我的晚餐了。

晚餐只喝那一碗薑湯，不知道是熱量不足還是怎麼的，晚上在棉被裡覺得好冷，當然Johnny還是要我幫他扇風，還好扇一會兒他就睡著了，十二點和三點還是有起來尿尿，不過很奇怪的是過了三點以後，我的被裡覺得好溫暖喔，都也蓋不住呢！直到早上起床，都覺得很溫暖，我說很溫暖，是因為雖然好像很熱，但不會不舒服，而且不會讓你流汗煩燥。

今天早上六點二十起床後，看外面的溫度顯示也是十四度，我還以為是回溫了呢？ 後來快七點時，回去房間叫小朋友起床時，才發現一到房間內，又開始熱起來了，原來我家好像是來了訪客呢！

今天早上也是頭痛，眼睛痛，全身不舒服，但沒有昨天的嚴重了。可能是現在年紀較大了，一天沒睡，實在是受不了呢！

Johnny生病了

昨天晚上就有聽到在咳，結果晚上11點多快12點，就開始發作了，一開始只是連續咳嗽，然後開始不知道在講什麼？問他要尿尿？還好說要，於是就帶他去尿尿，回來後，他媽媽抱著他，沒吵多久就睡著了。真是萬幸！

接著四點時就又開始吵了，說他很熱，要吹電扇，一直吵，都不可商量，後來我覺得他體溫還蠻高的，就用耳溫槍去量，果然發燒了。於是他媽媽拿退燒藥給他吃，他還很乖，自己吃，只是吵著要先拿開水，這個無可厚非，於是我去幫他倒了杯溫開水，他也順利的吃完藥。但是吃完後，說他睡不著，吵了快半小時，最後說他口渴，所以他媽又去弄了杯”大杯水“大悲水給他喝，喝剩的就在他身上拍一拍，果然神效，沒二分鐘就睡著了。

到了六點就又起來了，不過還好沒有亂，只是起得早。早上幫他量體溫也沒有燒，36.2還蠻正常的，出了門到了三重後（因為我是騎車，他們坐阿公開的車），早上的羊奶，姊姊都喝完了，小宇都沒喝，問他怎麼不喝，他說肚子痛，因為已 經開了，問他給阿公喝好嗎？他也回答好，我只好把羊奶拿去給他阿公喝。

他也說他肚子痛，我說幫他咕嚕咕嚕好嗎？他說好，於是我叫他躺在床上，幫他肚子擦藥。8點看完UKI寶寶，要去學校了，他就說他肚子痛，在那裡哭。 他阿媽只好說他留在家裡吧！我只好帶Jennie先去學校，結果在校門口遇到Joejo(他是Johnny的班導）他問怎麼沒看到弟弟？是媽媽載的嗎？ 我說沒有，Johnny說肚子痛，不來學校。Joejo 說今天九點要舉行 ILP的考試，沒有來就錯過了。我想那也是沒辦法的，我也不願意啊～

到了公司，打電話回家去，他阿公說發燒40.2度，我嚇了一大跳！我說三重又沒有體溫計，怎麼知道幾度？他阿公說他專程去買了一支體溫計，花了一千二百元呢！我叫他趕快餵他吃退燒藥，免得出什麼問題，Johnny還不吃呢，我還打電話回去說要買玩具給他，他才答應吃，真會趁機敲詐～

中午退燒了吃了二個半碗的炒飯，又喝了二杯舒跑，沒多久又說肚子痛，又跑去睡覺了，好在他媽媽臨時調班，中午就回去照顧他，比較放心一點。希望快點好，不然看他難過,我更難過。

晚上帶他去看陽明醫院急診的小兒科，今天剛好是主任值班，在急診處量體溫就已經38.2度了，楊主任說他應該是最近流行的腸胃型感冒，喉嚨有一點腫，開了一些退燒藥和消脹的藥讓我們回去吃．星期六再來回診。

回到家他說要喝鮮奶，不敢給他太多，所以買了最小的一盒，而給姊姊買了巧克力脆片的鮮奶酪，後來他的鮮奶喝完了，一直想吃姊姊的鮮奶酪，姊姊也很大方，把剩下的全給他（其實剩下一口而已），真是姊弟情深。